吃什么降火夏天多吃芹菜能帮男人消暑

2018-07-06 21:24

  炎炎夏日,高温一直困扰着我们,很多男士朋友一部小心就会中暑上火,那么男人吃什么降火效果好呢?我们身边有什么降火的食物呢?又有什么夏季降火汤能帮助我们的呢?不要着急,接下来就一起去文章中看一看吧!

  进入夏天,天气逐渐变得炎热,不少男人也因此更容易上火。大家可以通过食疗调理哦,对症饮食才能快速清除体内火气。那么吃什么降火效果最好呢?

  芹菜

  芹菜具有降血压、降血脂的作用。炎炎夏日,男人往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,男人常吃些芹菜有助于清热解毒,防病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

  苦瓜

  中医认为,苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。

  苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激男人人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,因此,夏食苦瓜正相宜。

  男人用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶,饮后消暑怡神,烦渴顿无。

  莲藕

  藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。此外,生藕还有清热止渴、凉血止血的作用。

  如果男人觉得鼻子、嘴巴这一块喘气特别热,觉得要上火了,有这种阴虚生内热的现象,就可以吃凉拌藕,也可以榨成藕汁。

  西瓜

  西瓜中含有大量的水分,男人在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善;西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。

  不过西瓜属于寒凉性质的食物,女性不宜吃太多,否则可能导致月经不调的情况。

  空心菜

  空心菜在促进男人肠蠕动、通便解毒上,具有独特的作用。

  中医典籍记载,空心菜性凉,捣成汁后服用可解食物中毒,外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。

  现代医学认为,空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用,可预防感染,夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。

  绿豆

  绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。

  有关实验表明,绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉,体虚者不宜食用。

  男人降火喝什么汤

  男士们平时不仅有着社会家庭压力,工作中的事情那么多,喝酒应酬也容易导致上火。结束了一天的劳累,回家之后来款去火的汤吧!喝汤不仅去火,对身体也有一定滋补。那么有哪些汤可以去火呢?我们快来看看吧!

分享到:
文章评论 · 所有评论
评论请遵守当地法律法规
点击加载更多
© 2016-2018 美女图片 http://www.b1e.net/
网站统计