介绍减小肚腩的按摩方法8个穴位让你轻松减肚子

2018-07-07 19:55

  减肚子最有效按摩的方法你知道吗?刺激穴位对便秘和促进代谢都很有效果,为减肚子而苦恼的MM可以试试穴位按摩。改善便秘,提高代谢,远离小肚腩。下面带大家来看看。

  一、大横穴

  在肚脐眼的水平线上,乳头的正下方。

  天枢穴位置在向外侧的3指处,按摩此穴位可以调节大肠的运动。

  二、天枢穴

  肚脐左右3指宽的位置。

  对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。

  三、大巨穴

  天枢穴以下3指,和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。

  四、水分穴

  肚脐眼上大约一指宽。

  促进排泄功能,提高水分代谢。

  五、中脘穴

  肚脐上边4指高处,肚脐和胸骨下端1/2处。

  调节身体消化机能,通便。

  六、气海穴

  位于肚脐下两指处左右。

  聚气之穴,有保暖之功效。

  七、关元穴

  位于气海穴2指以下,把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。

  热敷能治疗痛经。

  八、带脉穴

  带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。

  促进全身的新陈代谢。

分享到:
文章评论 · 所有评论
评论请遵守当地法律法规
点击加载更多
© 2016-2018 美女图片 http://www.b1e.net/
网站统计