春节前如何预防哮喘发作要保持良好生活习惯

2018-11-01 01:11

  情绪:春节期间走亲访友,作息紊乱及不良情绪刺激,如劳累、生气、休息不好等也可成为哮喘的诱因,特别是生气后气管收缩,呼吸憋气,更容易诱发哮喘。因此,调适情绪可有效预防哮喘。

  哮喘如果发作往往是急性的,因此要多注意哦。

  规律作息,避免过度劳累及情绪激动,避免至人多空气不流通的公共场所,如超市、商场、市场等。

  危重:出现嗜睡,上海新闻网,甚至意识模糊等。

  中度支气管哮喘:自觉呼吸急促、困难,尤其稍有活动即很明显,喜欢取坐位,交谈时语句短促,可以听到哮鸣音,呼吸急促,有时情绪焦虑和烦躁,并有多汗现象。

  寒冬时,应戴口罩外出,尽量避免冷风冷空气的刺激,避免剧烈运动及高声喊叫。

  感冒:哮喘是一种慢性气道炎症,其病因主要与遗传因素和环境因素有关,看上海当地新闻去哪个网站

  上海本地网站,如感染、吸入物、运动等。哮喘在发作前有打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等症状,如不及时处理,可因支气管阻塞加重而出现哮喘。预防感冒可以有效杜绝哮喘。

  轻度支气管哮喘:自觉症状轻微,仅步行时感气促,体位自由,可以平卧,能连续交谈,仅能听到轻微的哮鸣音,呼吸略感短促,但情绪尚安静,或略有焦虑。

  4种症状易致哮喘发作

  重度支气管哮喘:呼吸困难并很明显,即使休息时也感呼吸短促、增快,坐时取前倾位,只能发出只言片语,可以听到广泛哮鸣音。常有情绪焦虑和烦躁,且大汗淋漓,甚至口唇、指甲发绀。

  接触过敏原:如灰尘、螨虫、花粉、鱼虾、农药、装修等等过敏原都可诱发哮喘。鞭炮烟花的烟雾、吸烟、二手烟、空气污染、厨房油烟等也会诱发或加重哮喘。要尽量脱离过敏环境。

  内分泌失调:因内分泌原因,部分妇女月经前期比较容易复发哮喘;另外,有些人先天性的内分泌失调也容易诱发其哮喘。对此,申城新闻网

  上海新闻资讯网,可提前给予药物支持。

  在春节前的此时天气仍然很冷,患有哮喘的朋友们会容易发作,有什么办法可以预防哮喘发作呢?其实,只要多注意日常的生活习惯就可以有效减少哮喘发作的可能性,下面就来一起看看吧。

  预防哮喘发作的生活习惯

  哮喘的常见类型

  最后,为大家科普一下哮喘的常见种类都有哪些。

  天气适宜时,适当进行户外活动,增强身体素质,参加体育运动应循序渐进,不可过量,鼓励参加有氧活动,如骑自行车、慢跑等,每周1次,每次20-30分钟。

  根据天气的变化,及时增减衣物,避免着凉或汗出受风。避免家中门窗紧闭,应每日有适当通风透气时间,但勿让孩子在对流的风口直吹。

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