【美容】马咏梅的护肤心得

2018-10-02 19:53

  尽管作为一个环球洲际小姐,其实马咏梅有很多不良生活习惯:熬夜、偶尔饮酒、出差的时候乘飞机在空中飞来飞去,最惨的是,只要全球小姐大赛一开炉,她每天就只能睡不到6个小时,而且,这样的时间会持续一个月......

  但可能正因为如此,马咏梅身边的朋友才会对她现在的皮肤状态感到吃惊,他们常常会忧怨地叹息:我的生活比你规律许多,为什么我的皮肤对于岁月的侵袭却表现得如此没有抵御能力?

  其实,马咏梅有自己的一套独家秘诀来护肤呢!

  1、每早一杯温水,这杯水并不简单,要用上好荔枝花蜜和1/4个柠檬切片来泡,泡半个小时就可以喝,丰富的VC和香甜的蜜香会令你在这一天保持良好的心情;

  2、午饭一定有汤,无论是廉价好打理的蔬菜汤还是慢火细煲的老火靓汤,她一概来者不拒,饭前先喝两碗汤是保养皮肤的另一诀窍;

  3、一天一苹果,晚餐基本不进食,而是用一只材料上好的苹果来代替,请坚决不要削皮,果皮内富含营养和苹果特有的果性纤维。每晚吃一只苹果可以及时排除身体内的毒素,体内无毒,面色自然里透红,与众不同!

  4、特殊时间,给自己煲一碗红枣当归炖乌鸡,在女性每月特殊时期来临的第一天,喝一整天这样的汤,乌鸡和红枣连皮带肉吃下去,不吃其他食物。

  5、大枣山楂泡水饮,每天喝用大枣山楂泡好的水来解渴,非常利于肠胃和肤色。注意,这样的水每天要喝6杯以上,杯子要能装下400ML呀!

  6、洗出好皮肤,基本上,每月会洗两次盆浴,全身按摩并去死皮。注意,洗后的护理最重要,她会用牛乳配欧莱雅的润肤乳液涂抹全身。这样既美白,又保湿。

  7、8天做一次专业护理,有人以为去美容院的次数越多皮肤状态越好,这其实是误区。面部皮肤的专业按摩不能超过每周一次,为加强皮肤的抵抗能力,她自订的计划是8天一次。3天做次面敷,雅诗兰黛的保湿面膜和自制的牛乳面膜交替使用。(牛乳面膜的制作方法:将牛奶煮沸后关火,加入三滴柠檬汁,然后将晾凉的奶皮一点一点地敷在脸上,外加一层牛奶浸泡过的纱布。

  8、每天坚持20分钟的慢跑,跑太长时间恐怕难坚持,这个时间是人最容易持之以衡的,每天跑至身体发热并微微出汗就可以达到健身和美容效果。

  9、保持愉快的心情,笑一笑,十年少,心情舒畅对于女性来说,实在是剂千金难买的美容良药!

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